Är ni redo att utforska en ny riktning?
Vad vi erbjuder
ACTivera inre hållbarhet – workshop i psykologisk flexibilitet
Vill ni ge era medarbetare en nyckel till ökad motståndskraft och mer mening i arbetsvardagen? Vår workshop är en upplevelsebaserad introduktion till ACT, där vi flyttar fokus från att bara försöka hantera stress till att hitta det som är tillräckligt viktigt för att vi ska fortsätta framåt – även när det är utmanande.
Under workshopen får ni en försmak på hur psykologisk flexibilitet kan förändra er arbetskultur. Vi varvar modern teori med praktiska övningar som ger medarbetare och ledare omedelbara verktyg för att navigera sina inre upplevelser och hitta sin inre kompass.
Workshopen fungerar utmärkt fristående eller som en naturlig språngbräda in i vårt fördjupande träningsprogram.
ACTivera inre hållbarhet – träningsprogram för varaktig
förändring
Vårt träningsprogram bygger på ACT och fokuserar på att skapa en hållbar drivkraft inifrån och ut. Genom att hjälpa medarbetare och ledare att hitta sin inre kompass och koppla ihop personliga värderingar med företagets mål, skapar vi en arbetsplats präglad av psykologisk flexibilitet.
Vi vet att hållbar förändring kräver regelbunden träning för att verktygen ska bli en naturlig del av vardagen. Därför är modulerna fördelade över en längre tidsperiod.
Träningsprogrammet består av fyra moduler:
Modul 1 – Psykologisk flexibilitet
Modul 2 – Öppenhet
Modul 3 – Närvaro
Modul 4 – Engagemang
Programmet är en hybridutbildning med möjlighet att ha vissa moduler online och andra på plats. Sömlös start – om ni har har gått vår workshop så kan ni gå direkt på de tre fördjupande modulerna. Uppföljning ingår.
ACTivera hållbart ledarskap
Ett modernt ledarskap handlar inte bara om att nå mål, utan om att behålla riktningen även när förutsättningarna ändras. Genom att tillämpa ACT i ert ledarskap bygger ni en psykologisk flexibilitet som gör att ni kan stå stadiga när det stormar, samtidigt som ni skapar utrymme för era medarbetare att växa.
Vi tränar er i att flytta fokus från att enbart lösa problem till att leda utifrån era värderingar. Ni får konkreta verktyg för att stärka er egen resiliens och utveckla ett coachande förhållningssätt som frigör engagemang och ansvarstagande i hela teamet.
ACTivera app – din digitala kompass
Vi vet att hållbar förändring kräver repetition. Därför utvecklar vi nu ett digitalt verktyg som gör ACT-träningen tillgänglig precis när du behöver den som mest. Appen är laddad med praktiska övningar som hjälper dig att landa i nuet, öppna upp för utmaningar och agera i linje med dina värderingar.
Just nu under spännande utveckling och kommer att ingå som en exklusiv del i vårt träningsprogram.
“Workshopen gav fantastiskt fokus och var avslappnande. Det kändes genuint, vilket bidrog till lugn. Konkreta och enkla tips.”
— Deltagare på workshop
