Vad är viktigt för er?
Vad vi erbjuder
Inre hållbarhet – Introduktion till ACT (workshop)
En upplevelsebaserad träning som ger nya verktyg utifrån ACT. Vi varvar teori med praktiska övningar. Workshopen ger en förståelse för de olika delarna i ACT samt en introduktion och ett smakprov.
3 timmar | Kom igång
Inre hållbarhet –Träningsprogram för varaktig förändring
För långvarig förändring som håller över tid erbjuder vi ett träningsprogram med fyra moduler. Mellan modulerna finns tid att träna på verktygen i vardagen.
Omfattning: Fyra moduler – 2 timmar per modul – teori och upplevelsebaserat lärande. Programmet är en hybridutbildning med möjlighet att ha vissa moduler online och andra på plats. Arbetet vilar på tre pelare: Öppenhet, närvaro och engagemang.
Uppföljning ingår.
Om ni väljer att börja med workshopen och senare vill ha träningsprogrammet så kan man utesluta den första introduktionsmodulen och köpa till enbart tre av modulerna.
2 timmar per modul | Kom igång
Ledarskapsträning
Separat workshop för ledarna, där vi tränar er i att tillämpa ACT i ledarskapet och vidareutvecklar era färdigheter i coaching. Ledarskapsträningen stärker ledarnas resiliens och förmåga att bevara sin egen stabilitet och samtidigt vara bra stöd för sina medarbetare.
Kan genomföras i ledningsgrupp samt individuellt.
ACTivera app
Ett pedagogiskt hjälpmedel för att stödja en långvarig förändring. Appen innehåller övningar som kan användas för att träna på nya vanor och det ni har lärt er i träningsprogrammet.
Under uppbyggnad!
Ingår i det större träningsprogrammet | Kom igång
“Workshopen gav fantastiskt fokus och var avslappnande. Det kändes genuint, vilket bidrog till lugn. Konkreta och enkla tips.”
— Deltagare på workshop
